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去健身房好还是练瑜伽好

2025-04-20 07:40:01 无锡太湖中医医院阅读(4270)

病情描述：

去健身房好还是练瑜伽好

谢秋

南通玛丽妇科医院妇产科职称：主治医师

擅长：从事妇科临床工作20余年,在妇科领域有多年的经验，能熟练掌握计划生育四项手术，全子宫切除及次广泛宫外孕手术等。

病情分析：
如果自己没有练过瑜伽，还是去健身房比较安全，并且教练可能会针对你的情况为你选择适合你的运动
指导意见：
健身房有教练的监督和其他同伴的陪同，练起来会有效果，自己一个人在家练瑜伽，可能会因为各种事情影响练习运动，还是去健身房比较快些

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医院：无锡太湖中医医院

简介：无锡太湖中医院，一个全新的医疗理念，以国医为本，科学为实现手段。集中医医疗、保健、康复为一体，运用全新现代医院管理模式，具有鲜明中医特色优势的现代化二级中医医院。医院创建于2004年，...

地址：江苏省无锡市北塘区凤翔路118号

电话：其它：0510-88669788 在线咨询

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